Det är inte bara bra att hålla igång och ha saker att göra. Att röra på sig fysiskt är en viktig del i livet. Samtidigt som det är en boost för psyket att må bra och trivas med sig själv. Vare sig det handlar om träning eller en dag ute på stranden, är det trots…
Först och främst kan smink ge dig och din klädstil en helt ny dimension. Beroende på vilket smink du föredrar kan du jämna ut hudtoner, dölja finnar men framförallt få dina ögon och läppar att synas extra mycket. Ögonen och munnen är kanske de mest tydliga men också sensuella delarna av ansiktet. Därför kan sminket…
Boosta ditt välmående Det finns massor med bra saker som du kan göra för dig själv när det kommer till välmående. Du kan bland annat få mer info om hälsa och välbefinnande på nätet om du är intresserad. Det finns en uppsjö av tips och råd från olika experter. Prioritera sömnen Att prioritera din sömn…
Många av oss tänker på att vårda huden i vårt ansikte med diverse krämer, men glömmer bort att det är hela kroppen som behövs tas om hand. Du kan bland annat vårda din hud genom att äta hälsosamt. Morötter, avokado och solrosfrön hör till de livsmedel som gör under för vår hud. Det är också…
Peeling är en vanlig del av modern hudvård och medan somliga föredrar att få dem gjord i en skönhetssalong, är det inget som hindrar dig från att göra den i bekvämligheten av ditt eget hem. Har du dock aldrig använt en peeling tidigare är det alltid bra att veta ett och annat först. Köp rätt…
Rengöring är en av de viktigaste grundstenarna i all hudvård. Rengöringen förbereder huden på återfuktande och närande produkter samt avlägsnar orenheter, föroreningar, döda hudceller och annat. På det viset blir huden mer mottaglig för de verksamma ingredienserna i exempelvis serum och kräm. Dessutom minskar risken för bland annat acne, pormaskar, infektioner och inflammationer samt vissa…
Våra fötter får utstå en hel del, även bara under en vanlig dag. Att skaffa sig bra rutiner för fotvård kommer att vara gynnsamt i det långa loppet. Men många ser även bra resultat på förhållande vis kort sikt.Det dagliga beteendet är något man alltid vill börja med. Och att tvätta fötterna dagligen är alltid…
Det är inte ovanligt att hitta något man inte tycker om på sin egen kropp. En del saker lär man sig att leva med medan andra kan vara problematiska att förlika sig med. Istället fokuserar du all energi och tankeverksamhet på problemområdet och i slutändan kan du inte leva ett fullgott liv. Det är då…
Det mest grundläggande och absolut viktigaste när det kommer till hudvård är att anpassa den efter sin huds förutsättningar. Gör man inte detta kan ens försök att behandla och förbättra huden ge motsatt resultat. För att få ett bra resultat måste man ju därför ta reda på exakt vilken typ av hud man har. Detta är…
Ingen gillar att se sina egna rynkor i vitögat. Det är oundvikligt att få rynkor, det måste vi acceptera. Men vi kan ta till flera åtgärder för att sakta ned processen och behålla hudens spänst och lyster. Välj ekologiskt En av de viktigaste delarna är att undvika hudvård med för många kemikalier. En del krämer…